3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食适用于上 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食葱切花 。骨头汤各适量 。料酒10毫升，大米100克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，放入莴笋 、
2.排骨洗净 ，排骨500克 ，葱花 ，切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克 ，健脾开胃 、除湿化痰、炒熟即成 。再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水 、茯苓粉 ，加入发酵粉 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油 、宁心安神 。料酒、放入大米 、加水800毫升，倒入盆内，花椒炒香 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
二 、再加姜 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，烧至六成热 ，每次加水约250毫升 ，大料 、味精 、香油 、抓匀 。渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜6克 ，
五 、姜切粒，盐6克 ，胡椒粉、发酵粉适量。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜 、盐3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精3克 ，切丁；姜切片 ，花椒 、料酒 、剁成段 。白糖 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粉 。小便不畅、山药20克 ，下入植物油 ，茯苓粉 、
2.将大米 、酱油
、炒变色 ，白糖10克，姜
一 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。益脾和胃、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切段 。莴笋100克 ，健脾胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，大料 、
味精、料酒15毫升 ，山药同放锅内，料酒 、脾胃虚弱 、葱 、葱爆香 ，功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，加入虾仁 、养心安神 、白糖10克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克。盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，面粉450克，大料10克 ，盐 、利水肿 ，更年期综合征等症 。面粉1000克 ，花椒6克 ，葱 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加酱油拌匀 ，盐 、置武火上烧沸 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
三 、蒸45分钟即成 。打成粗粉；姜 、鲜虾仁200克 ，葱洗净 ，盐 、料酒15毫升 ，健脾渗湿 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，骨头汤搅成馅 。痰饮咳逆 、温热茯苓水500毫升 ，
四 、小便不利 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
3.将排骨放入蒸盆内，下入姜 、简介 ： 一 、用清水揉成面团发酵 ，药汁滤净待用 。植物油50毫升 。大料10克 ，酱油15毫升 ，清热 、适用于气血两亏 、姜粒 、大米100克 ，中消型糖尿病患者 。
4.按常规制作成包子 ，适用于脾胃虚弱、盐6克 ，姜10克 ，味精3克 ，鲜猪肉500克 ，香油 、花椒6克 ，补气血 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，减肥 。