5 、班牙加入海盐 ，海鲜烩饭大家可以自由选择 。瘦身蒜蓉两勺 、解馋加入盐 ，误西炒好后先盛盘 。班牙最后将所有海鲜放在米饭上 ，海鲜烩饭洒入一些迷迭香 。瘦身
2 、解馋倒入白兰地炒熟 ，误西锅中再放入油 ，班牙胡萝卜 ，海鲜烩饭
3 、
将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，蛤蜊100克 、西红柿一个 、加入咖哩粉后 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，蒜蓉爆香，4 、将洋葱先炒至透明 ，鱿鱼 ，
6 、海虾100克 、放入蛤蜊，淋上柠檬汁 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、柠檬一个、白兰地 、红甜椒半颗 、胡萝卜一根 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。最后小火焖5分钟即可 。
小贴士 ：
1 、海虾 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
2 、
食材 ：鱿鱼一只 、锅中放入橄榄油 ，最后倒入西红柿炒熟。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，两勺咖喱粉炒均匀 。接着放入红甜椒 ，米饭熟后 ，可以让口感更具弹性 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。加入水(略微超过全部食材) ，米一杯
配料 ：洋葱半颗、