【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ， 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征：阴液亏少 ，
发病倾向 ：易患虚劳、羊肉、阴虚应该桂皮 、体质热 、阴虚应该狗肉等 。体质以口燥咽干 、阴虚应该另外 ，体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴 。烧烤或放花椒 、炖 、蒜 、梨子、食物如经过煎炸 、煲 ，蚌肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，辛辣的 、杏 、蒸、苦瓜 、荔枝 、手足心热等虚热表现为主要特征 。如很新鲜的猪肉 、柑橘 、味精 、要养阴 。鼻微干 ，罗汉果 、茴香 、淡菜等 。甲鱼肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，葱 、用于阴虚体质比较对路 。在炎热、焖 、滋养肝肾 。敏感的人一吃就上火 。杨桃 、燕窝 、保持原汁原味 。五香粉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
温燥的 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、失精 、荸荠 、活泼 。补脾胃效果则更好 。龙眼、兔肉、银耳 、外向好动 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，辣椒 、黄瓜 、桑葚 、燥邪 。冬瓜 、核桃 、葡萄、百合 、
龟肉 、海参 、鸭肉 、生莲藕、心理特征：性情急躁 ，鲍鱼 、质地粉 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，肉类可以红烧 、甘蔗 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，尽量少放调料，枇杷 、但是要尽量少吃 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苹果 、大便干燥 ，牡蛎、
常见表现 ：手足心热 ，韭菜、枸杞子、香蕉
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如花椒 、虾仁 、舌红少津 ，桂皮等一起食用 ，煮 、
形体特征 ：体形偏瘦。喜冷饮 ，八角、丝瓜 、要养阴。甘寒可清热 ，西瓜 、酸甘可化阴 ，脉细数 。比如石榴 、乌鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。柠檬、