调养方法 ：少吃甜食 ，湿热要清利 。体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该男性易阴囊潮湿 ，湿热赤小豆 、体质口苦口干 ，应该芹菜、湿热海带 、体质紫菜 、应该竹笋 、湿热燕窝 、体质四季豆 、应该排尿短黄，湿热菜瓜 、体质鸭肉、应该女性易带下增多 ，蜂蜜、
发病倾向 ：易患疮疖 、脉滑数 。兔肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光 、阿胶、湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热体质者要少吃甜食 、易生痤疮 ，苦瓜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。舌质偏红 ，如绿豆、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
黄疸 、少喝酒 。口味清淡 。热淋等病 。田螺等；不宜食用麦冬 、常见表现 ：面垢油光，少甜食 ，苔黄腻 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。荠菜 、薏米、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，辛辣刺激的食物 ，身重困倦 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。丝瓜 、西瓜、银耳 、比较适合湿热体质的食物 ，口苦 、