2 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水连续这样三次 ，老少可以直接食用的皆宜 ，否则就煮成粥了 。解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水
原料 ：红豆、
做法 ：
1 、
温馨小提示：
1、再关火 ，
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，
薏米 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少量要比平时煮粥时多些
添加适量清水 ，老少量要比平时煮粥时多些
。皆宜然后再开大火烧开
，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用
。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦
。水。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）
。