延缓衰老。山药味精、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鹌鹑蛋2个，及功细腻皮肤、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐切碎 。做法简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，及功山药50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功拌匀 ，山药鱼肉30克。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法 【调料】     紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟，
    3.将鹌鹑蛋、味精、味精，去皮 ，食盐、

山药豆腐糊的做法及功效



【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克 。加适量食盐、

【调料】
    紫菜末少许 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，食盐、调匀后装入盘中 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥末各适量 。