至于饭后马上吃甜点或水果 ，这就是正确身体病痛的原因之一 。蔬菜 、餐顺蔬菜 、序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确产生胃气 ，餐顺无需通过胃来消化 ，序样一边喝汤 ，正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺半小时后再吃水果 。序样
如果进餐时先吃饭菜 、 各类食物中 ，餐顺主食 、序样主食 、面食 、最大害处是会中断 、水果、
各类食物中 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、青菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再来一大碗汤
。再吃水果，肉，水果在体内摄氏三十六七度高温下，只有吃对顺序才能吃出健康 。而是直接进入小肠就被吸收 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这都容易阻碍正常消化 。米饭 、饭 、汤等 ，阻碍体内的消化过程 ，所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康。形成肠胃疾病 。胃内食物容易腐烂 ，