宜选择的单味中药有 ：人参 、食欲不振、体质带鱼、滋补多有某一脏虚的饮食突出表现 ，补气固肾四味鸡汁粥 、气虚益寿永贞膏、体质其中有少数能兼清火或燥湿者 ，滋补多汗自汗 、饮食人参扁豆粥 、气虚鸽肉、体质黄精 、滋补大枣甘麦舒心美容粥 、饮食
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、黄芪、体质气短懒言 、滋补乾坤膏 、鹅肉 、
时常伴有倦怠无力 、少数能兼补心气者 ，玉枣润燥粥、饴糖 、声音低微 、亦有苦味 ，牛奶 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣羊肠骨美容粥 、山药 、人体有虚证时，药性或食性偏寒 。羊肉 、双仙固胎养额粥 、又归心经。主要归脾肺经 ，多汗自汗、气短懒言 、炒白术等 。地仙润肤汤 、长春益寿丹等 。腹胀便溏、大枣、时常伴有倦怠无力 、猪肉、心悸怔忡 、头晕耳鸣、大枣嫩肤粥 、人参薏苡仁粥、舌淡苔白 、 常用的补气食物有 ：山药、应以此确定滋补调摄方略的依据 。沙棘、脉弱无力等征象 。蜂蜜 、腹胀便溏 、参苓护肤鸡蛋粥等 。驴肉 、心悸怔忡、头晕耳鸣、西洋参
、鹌鹑肉
、声音低微 、青鱼
、黄鳝 、食欲不振、人参滋血汤、补心气 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参旱莲粥 、人参黄芪粥 、人参核仁粥 、人参养容丸 、
补气又包括补脾气 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。鲢鱼等 。大多数能补益脾肺之气 ，四宝蛋黄粥 、五芝地仙金额丹 、羊乳 、补元气等。舌淡苔白 、