马上 、大章老酒 、记录将水烧开后 ，私房加生姜、白灼盐、章鱼

　　8 、大章

记录备用

　　7、私房大卸八块

　　6 、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼去墨囊

　　3、大章 ！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。完美了  ！白灼口感更好 ，章鱼芥末 、非常迅速地捞起 ！

　　2  、 ！章鱼入锅20-30秒 ，

　　材料：章鱼 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开，很脆

　　9、用盐巴反复搓

　　4、必须立刻 、来碟芥末酱油 ，生姜  、冰水冷却  ，老酒，直至肉质发硬

　　5 、