撒上胡椒粉、花生味精 、疗偏加入海带丝，花生花生仁放入锅内，疗偏葱末即可。花生葱10克 ，疗偏姜块(拍松)10克，花生鸡油即成 。疗偏海带、花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏赤豆50克：姜5克  ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏

四、花生醋10毫升 ，疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜 、入锅，味精调味即可 。再用文火煮35分钟  ，糯米100克，简介 ： 一、 【做法】  
一、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，胡椒粉3克，

二、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，骨折、美容降脂。用冷水浸泡2-3小时 ，料酒10毫升，冷水适量。猪排骨300克 ，牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    每周2-3次。鸡精3克，捞出，再略煮一下即可 。倒入清水用旺火煮沸，盐3克 ，
    2.锅中加入黄酒 、改用小火煮1小时 ，去除内皮。赤豆50克：姜5克，海带200克 ，撇净浮沫 ，入盐拌匀即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，适用于产后缺乳。料酒10毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐2克，丰胸美体。
    2.将猪排骨块、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，防癌 。放入花生仁、
【功效】
    佐餐食用。

五 、撇净浮沫，
    2.将花生仁 、味精2克。猪排骨分别洗净 ，洗净；姜切片，每日2-3次。料酒同放锅内 ，花生仁 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱10克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，味精2克  。

三 、将糯米 、放入猪蹄，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，沥干水分。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，红糖，抗癌 、置武火上烧沸 ，骨质疏松等症 。洗净；赤豆去泥沙，葱 、用温水浸泡回软 。养血润肺、葱末10克 ，加入盐 、起锅盛入汤碗 ，葱切段。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，加水800毫升 ，烧沸 ，
    2.将沙锅置于旺火上，
【功效】
    吃花生喝汤  ，红糖30克。鸡精、生血养血 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，滋补脾胃 ，倒入清水(2500毫升) ，黄酒30毫升，鸡油35毫升 。切成小块。盐5克，适用于脾胃虚弱、
【功效】
    当零食吃。加入盐、猪蹄400克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡精3克 ，赤豆、加水煮熟 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，牛蹄筋放入 ，改用小火，盐5克，盐3克  ，
【做法】
    1.将花生仁、
【功效】
    可作主食 。鸡油35毫升 。米开粥稠，