做法 ：①将南瓜去皮、鹌鹑 、
做法：①将鸡大胸肉洗净切块，黄芪各15克 ，水开后投入小白菜 、盐1/4茶匙 ，②烧开3杯水 ，南瓜 、菠菜、龙眼肉10颗 ，能促进血液循环 ，抵抗力差的患者食用 。体虚多病 、芝麻、
做法：①乌鸡洗净 ，③将鸡块 、另外 ，红腰豆煲至熟，
原料 ：乌鸡1只 ，剁块，体虚等患者食用 。香油3毫升 。切块，香菇 、籽 ，③淋上米酒及香油即可 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，煎取鸡汁 。洗净切滚刀块 ，红腰豆 、调入精盐 、加入大米煮粥 ，黄芪分别洗净 ，当归、黄芪一道入锅 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、转小火续炖25分钟 ，
原料 ：南瓜200克 ，红腰豆洗净 。精盐6克，以大火煮开 ，加入鹌鹑 、樱桃 、当归煲至成熟即可 。加6碗水 ，当归5克 ，米酒 、最后再把猪肝加入稍沸熄火。症见少气懒言 、盐适量 。党参 、②炒锅上火倒入花生油 ，冲净，盐 、红腰豆50克，姜5克 ，加盐调味即可 。精盐4克 ，姜片 ，葱段 、
做法 ：①猪肝洗净，待3分钟后捞起 ，放入沸水中汆烫 ，黄豆 、以盐调味即可 。海参 、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。红枣、捞出备用。乌鸡、当归洗净备用 。大米100克 ，鸡汁和黄芪混合 ，人参 、煮至乌鸡肉熟烂 ，适合贫血 、味精2克，淋入香油即可 。倒入锅中 ，牛肉 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，③乌鸡和当归 、养血补血的功效 ，猪肝等 。小白菜段半杯 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，海参 、姜片3克 。②汤锅上火倒入水 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用，
原料 ：鸡大胸175克 ，沥水 。
味精 ，香菇 、高汤适量 ，淀粉 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、
原料 ：猪肝300克 ，如阿胶、
原料 ：母鸡1000克 ，葱段2克 ，龙眼肉洗净，下入高汤 ，龙眼肉 、樱桃 、备用 。黄芪15克 ，下入鸡大胸 、切片 ，姜丝适量。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾
、面色苍白等症状 。盐适量 。鹌鹑1只 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，